Un descubrimiento científico revela el vínculo entre los dolores de cabeza y el ritmo diario.
Los dolores de cabeza son una molestia común que afecta a personas de todas las edades. Desde el dolor punzante detrás de los ojos hasta la incómoda sensación de presión en la sien, estos malestares pueden variar en intensidad y duración.
Muchas veces, los dolores de cabeza pueden atribuirse a factores como el estrés, la falta de sueño, la tensión muscular o incluso la ingesta de ciertos alimentos o bebidas.
Una investigación reveló que tanto el momento del día como el periodo del año están vinculados con la ocurrencia de estos dolores de cabeza.
Según estos resultados, los dolores de cabeza son más propensos a aparecer durante la primavera y el otoño. Esto es porque su patrón circadiano de ataques alcanza su punto máximo desde las últimas horas de la noche hasta las primeras de la mañana.
La investigación identificó una asociación genética entre la cefalea y los genes circadianos principales, junto con cambios en los niveles de cortisol y melatonina.
Los dolores de cabeza exhiben un patrón circadiano notable, con ataques concentrados en momentos muy puntuales del día:
Desde el final de la mañana hasta el atardecer
Los ataques mínimos suelen ocurrir durante la noche
Esta investigación identificó 110 de los 168 genes asociados con la migraña, mostrando un patrón de expresión circadiano.
El estudio constató que las personas que padecen migrañas tienden a tener niveles más bajos de melatonina, una hormona clave en la regulación del sueño.