Si hay un alimento que los más pequeños intentan evitar a toda costa, esas son las verduras. Una batalla común es aquella en la que los padres intentan hacer que sus hijos coman estos platos. […]
Etiqueta: Alimentación
Que alimentos comer para aumentar la masa muscular según los científicos
Ir al gimnasio para ganar masa muscular es el objetivo de muchas personas que entrenan a diario. Sin embargo, no basta con sólo hacer ejercicios, también es importante tener una alimentación equilibrada, rica en nutrientes […]
12 hábitos para una vida saludable
Llevar una vida saludable implica vivir en armonía, es decir, mantener la mejor calidad de vida que podamos conseguir. Para ello es importante prestar atención a varios aspectos: Comer bien, de manera equilibradaHacer ejercicio de […]
¿Por qué tenemos pesadillas cuándo comemos mucho?
Un estudio ha demostrado la relación que existe entre comer alimentos pesados y la calidad del sueño. Lo que consumimos en la cena está directamente relacionado con la calidad de nuestro sueño. Por ello, a […]
Más de 250 estudiantes del nivel primario participaron del cierre del ciclo “Recreo Saludable”
En el Cine Teatro Municipal Select los profesionales de la Estación Saludable, dependiente de la Secretaría de Desarrollo Humano, cerraron las actividades del año con la participación de alumnos del nivel primario de 9 y […]