El doctor en Biología Molecular, especializado en neurociencias, acaba de publicar “ZensorialMente”. Su vínculo con la meditación y la reflexión sobre cómo nuestros pensamientos pueden mejorar o empeorar nuestras experiencias. Hace veinte años, Estanislao Bachrach estaba investigando […]
Etiqueta: autoayuda
La clave del éxito es disfrutar de los momentos
Un hombre reflexiona sobre su vida y descubre algunos momentos de alegría que pasaron desapercibidos. Esta mañana, me reuní a tomar un café con un buen amigo que está pasando por un momento difícil en […]
25 años de “Padre rico, padre pobre”, el mayor bestseller de finanzas que en su momento nadie quiso publicar
“La gente aprende a trabajar por dinero… pero nunca aprende a tener dinero trabajando para ellos”, afirma Robert T. Kiyosaki. ¿Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, que los pobres y […]
Prevención en salud mental: cómo hacer un check-in emocional
Participar de este ejercicio puede ayudar a desenredar el proceso de pensamiento que provoca tristeza y ansiedad. Como sucede con la salud física, la prevención es crucial en la conservación de la salud mental. Un ejercicio […]