Es una tendencia que ha ido creciendo durante los últimos años y que está directamente relacionada con la supervivencia. El método Wim Hof , como lo dice la palabra, es un método que creó un […]
Etiqueta: estrés
Bruxismo, síntomas y tratamiento
El bruxismo es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por el rechinamiento o apretamiento involuntario de los dientes, generalmente durante el sueño. Aunque muchas personas pueden experimentar episodios […]
Concilia el sueño y elimina el estrés con ésta fruta
Según datos recientes del Observatorio de psicología social aplicada de la Facultad de Psicología de la (UBA), el 75,95% de los encuestados que tuvieron, dijeron experimentar algún tipo de trastorno del sueño. Para quienes tienen estas […]
Relajación: métodos para darle pelea al estrés
Nuestro organismo requiere de algún tipo de terapia o métodos para alcanzar una relajación y equilibrarnos en todo sentido para poder afrontar los problemas de la vida diaria. Una de las tantas técnicas que existen tiene que […]
Los deportes fáciles de practicar que ayudan a eliminar el estrés según los médicos
Expertos aseguran que cuando una persona está estresada apela a malos hábitos como fumar y comer en exceso, y mal, lo que exacerba los riesgos de enfermedades. Según estudios, se observaron un aumento del cortisol que inhibe […]
Llegó la temporada del estrés, revela una nueva encuesta
Los eventos mundiales y la economía están añadiendo estrés a las tensiones normales de las festividades, muestra un nuevo estudio realizado en EE.UU. Las personas que buscan una experiencia festiva perfecta podrían estar preparándose para […]
Tips para estudiar sin tanto estrés
Practicar técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o el yoga puede ser una excelente manera de reducir el estrés y aprender cómo estudiar sin estresarse. Estas actividades te ayudarán a mantener la calma […]
Ciclo de talleres gratuito aborda la problemática del estrés en la vida
La Municipalidad de San Salvador de Jujuy invita a la comunidad a participar en un nuevo ciclo de talleres gratuito, con el objetivo de abordar una temática de vital importancia en la sociedad actual: el […]